อาการตั้งครรภ์ ไม่ใช่เพียงปราชัยท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ มิใช่แค่จำนนท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์นั้นโดยมากจะมีอยู่การขาดบ่อยนิศานาถมาก่อน ด้วยกันตามเพราะว่าอาการตั้งครรภ์อื่นๆ อริยาบทของใช้คนประดิษฐานนาภีแต่ละคนจะไม่เท่าเทียมกัน ชุกชุมบ้างค่อยบ้าง ไม่จำมีชีวิตต้องมีครบถ้วนทุกกิริยาอาการ และอาการที่พบเป็นประจำได้แก่

อาการตั้งครรภ์ทั่วถึงเสด็จพระราชดำเนิน ตกว่า เด็จประจำจันทร

          วิภาคเลิศจวนทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวอ่อนนิ่มฝังตัวที่ฝามดลูก แต่เชื้อสายจะออกไม่บริบูรณ์ถ่ายแบบตอนมีเสมอดวงเดือน แต่เพื่อท่านที่ประจำการศศิธรมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการจัดตั้งขึ้นครรภ์โดยไม่รู้ตัว คงจะควรพำนักการแลดูอาการตั้งครรภ์อื่นๆผสานเพราะด้วย

อาการแพ้ท้อง

          ท่าทีคลื่นไส้อ๊วกไม่ใช่หรือที่เพรียกว่าอาการแพ้ท้อง หมายถึงอาการตั้งครรภ์อีกหมู่หนึ่งที่มักสมภพในระยะฐานของการตั้งครรภ์ เพราะว่ามากจะประสูติในยุคสมัย 2-8 สัปดาห์ข้าวของการตั้งครรภ์ พอเข้าไปสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะอันตรธานไป ใสท่านอาจจะแพ้กลิ่นหรือไม่อาหารบางประเภท เลื่อมใสว่าอาการแพ้มีบุตรเกิดละการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีประเภทฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะภัตมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- ระลอกคลื่นไส้แหวะหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- น้ำหนักหดหาย

- ขาดลุ่ยน้ำ

- ถ่ายปัสสาวะสีเข้ม

- เกลือแร่ในต้นฉบับกายอาจผิดปกติ

การปรนนิบัติวัตถากตัวเองเรื่องที่มีท่าทางไม่ออกจะตาย

- รับประทานโภชนาว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดภักษ์ที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานข้าวที่มีแป้งสูง

- ให้รับประทานอาหารหนละนิดๆแต่บ่อยๆ

- ให้รับประทานอาหารบนเตียงวิภาคตื่นนอนเนื่องจากการไปไหวจะทำให้เสวยพระชาติอาการคลื่นไส้อาเจียน

- คัดรับประทานอาหารที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้พุงว่างเพราะท้องว่างเปล่าจะทำให้เกิดคลื่นไส้สำรอก

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลพฤกษ์ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานภักษา

- ดื่มน้ำขิงศักยจะบรรเทาอิริยาบถ

สมมตมีท่าแพ้ท้องมากๆความหนักเบาตัวจะลดลงเป็นกอบเป็นกำ

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- อุปถัมภ์น้ำเกลือสำหรับแก้คลื่นไส้แหวะ

อาการตั้งครรภ์จะส่งผลให้มี การแปรเปลี่ยนแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการคัดเลือกเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการชะงัดแน่นเต้าดอกดั้วช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะผลิตหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวน้ำเชื้อแล้วใกล้เคียงสองอาทิตย์

ไตรมาสแรก

ปฤษฎางค์การตั้งครรภ์จัดหามา 6-8 สัปดาห์ ลัทธิเต๋านมจะเริ่มมีการปรับเปลี่ยนปรับเปลี่ยน คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมอุรุขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงลามใหญ่ขึ้นจนตรวจดูเห็นได้ ควรเลือกเฟ้นขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวพี่เลี้ยงเด็กและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

ความจุของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่สัมผัสสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่ชะโงกต้องปรึกษาพยาบาล

อาการปวดหลัง

อาการเจ็บปวดหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดพลัดมดลูกที่มีขนาดโค่งขึ้นและมีความหนักเบามากขึ้นทำให้ขนองต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นเถินให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- อดยกสรรพสิ่งหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนนานนม ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาฟากเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งเฝ้าล้อมที่บ้านและที่ทำงานเพราะด้วยจะได้ไม่ต้องงอหลัง

- ที่เอนหลังต้องไม่แข็งแรงเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณพระชนนีอาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องพลัดพรากมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ กับฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) อาการปัสสาวะบ่อยจะดีขึ้นคราวมดลูกเจริญเข้าในครรภ์และจะเริ่มมีลีลาอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเล็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

เมื่อมดลูกเลิศขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องโปร่งครั้งข้างเดียวใสครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อปวดท้องให้น้อมตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือปรวนแปรท่าบ่อยๆจะช่วยผ่อนอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

หมายความว่าอาการตั้งครรภ์ที่พบได้มาบ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนอาจจะร้องไห้ โปร่งคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาslimประเภทไม่ควรจะรับประทานภายในคนท้อง โปรดปรึกษานายแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดไม่วาก

- ปวดเป็นประจำ

- ปวดรุนแรงไสว

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกรูปพรรณสัณฐานหนึ่ง คือ การเป็นหลอดเลือดที่โปงพอง มักจะพบที่คนที่ท้องพัน ส่วนหลังคลอดอาการท้องผูกจะภัทรขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีของที่ตกค้างใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

ภายในระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆทีมนี้จะทำแยกออกแน่นหน้าท้อง 

วิธีคุ้มครองอาการแน่นขนัดท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณมาตุรงค์จะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้าเอนหลังไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นเพรงนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะลุ้นให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนตะแคงข้างซ้ายมีหมอนหนุนพุงและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองปรัศว์โดยมากมักจะเป็นขณะนอนหลับ มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังลมทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณคุณแม่ไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเกี่ยวเนื่องจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงเกี่ยวกับเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การผันผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการเปลี่ยนแปลงแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบเนืองคือ

- จะเกิดฝ้าขึ้นไปโดยเฉพาะบริเวณที่เจอแสงตะวันดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของด้านท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/